Salud- Orientación
Por Margarita Lázaro
Pasos para ponerse la mascarilla
1. Lo primero es lavarse las manos con agua y jabón o gel desinfectante, siguiendo los pasos que marcan las autoridades sanitarias.
2. Partimos de la base de que la mascarilla está bien, pero habría que revisarla previamente para comprobar que no tiene rasgaduras o agujeros. Para ello, se sujeta por las gomas y se revisa a contraluz. Hecho esto, ya podríamos colocarla.
3. Importante: hay que asegurarse de que nos cubra bien, y ajustar la parte superior a la forma de nuestra nariz.
Pasos para quitársela
4. Para quitarla hay que ir a los lados y no al centro. Para ello hay que sujetarla de nuevo por las gomas laterales y sacarla hacia delante asegurándose de que se mantiene alejada en todo momento de la ropa y de la cara por si hubiese alguna zona contaminada.
5. El último paso es tirarla a la basura y lavarse las manos como paso final.
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Reflexión
“Cuando usas mascarilla, no solo cuidas de ti, también estás cuidando de tu familia, amigos y seres queridos. ¡Protégete! #LuisContigo“
Fuente huffingtonpost.es – Luis Abinader
